Крутая суперсерия для грудных мышц!!!!


Дата: 27.03.2015 12:52:38 Просмотров: 1054662 Длительность: 05:15
Поделиться:

Категории: Спорт и другое
Крутая суперсерия для грудных мышц!!!!

Готовимся к лету. Суперсерии для грудных мышц. Новая модель кроссовок Nike Prime Hype от Спортмастер.

_obuv/obuv_po_brendam/nike/muzhskaya_obuv/basketbol/1716359/

Denis Semenikhin on Instagram:

Денис Семенихин в ВК:

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Soldier Breakneck
22.10.2019 00:07:27
У меня нет дома штанги. Только тяжелые гантели. Буду делать то же самое, только первый подход с гантелями.
Аркен Сеитов
29.04.2015 12:53:52
Денис Я тут прочитал статью о симптомах перетренировки не обясните поподробней возможно ли перетренироваться???
Алексей Баяндин
29.04.2015 15:23:15
Денис, здравствуйте. Какой из протеинов вы рекомендуете конкретно? То что сывороточный это видно из видео, а вот какого производителя? И по функциональному питанию тот же вопрос. Благодарен за ваш труд.
Никита Кудрин
02.04.2015 21:16:07
Денис, как накачать четвёртые верхние кубики пресса?
Paha Tcherenkow
29.03.2015 18:26:26
норм .чё.
Евгений Разуваев
06.04.2015 04:37:55
а по скок подходов,делать суперседы?
Владимир Surrealist
28.04.2015 12:41:29
Денис, для чего надо ноги поднимать над скамейкой?
Vadym Filinskyi
14.04.2015 12:00:49
Ден, сделай видео о травмах плеча!  Есть хруст в плече, что делать?
Die Welt des Krieges
30.03.2015 01:14:28
дрыщ
Ingwar Samokhvalov
07.04.2015 06:59:16
Денис, для чего в жиме лёжа приподнимать ноги?
Стас Хоменко
05.04.2015 17:54:09
Вы будете тренером русской версии взвешеных и счастивых?
Эрнесто Че Гевара
18.04.2015 19:52:26
Денис, я увидел тебя по телевизору в шоу "Взвешенные люди". Почему ты раньше не говорил об этом и где видео на эту тему? Или же ты решил забросить ютуб? (Видео уже давно выходят, что на том что на этом канале) Очень жду каких-нибудь объяснений, ведь я надеюсь, что ты уважаешь и помнишь о своих подписчиках.
Алексей Б
21.12.2019 22:58:05
голову от лавки на жиме обязательно отрывать ?видимо точно какая то своя методика)
Алекс Орлов
10.04.2015 22:26:42
3 недели понятно, а сколько раз в неделю тренировать грудные мышцы
Лихой Усач
30.03.2015 16:10:14
Я вчера пробовал эту суперсерию и остался очень доволен. Грудь отлично прорабатывается! 
Дин Визель
03.04.2015 12:35:57
Денис! Немного не в тему, но хочу спросить, шоу Ури Геллера - Феномен, в выпуске 04 )), там люди вчетвером двигали столы якобы своей энергией, неужели это правда? Неужели это настоящее управление энегией, похоже на фейк, я не верю что все это не подстава, кажется просто трюки... вы же были там, вы наверное знаете правду?
Саит Сарбулатов
20.05.2020 11:20:19
А сколько подх и повт делать
CarsVlogLife!
01.04.2015 10:14:07
Денис, почему не наклонной скамье?
Андрей Головцов
23.04.2015 19:54:46
Денис Благодарю за всё что ты делаеш.
Алтынбек Сыдыгалиев
22.03.2020 18:02:33
Не длЯ всех
Биологически Активен
14.04.2015 23:22:07
Что за музыка? Понравилась)
Oleg Ilyushchenko
27.11.2019 01:06:31
Почему крутая а не в смятку?
Александр Илкин
13.04.2015 14:23:59
Мне показалось или Денис снялся во "Взвешанных людях" по СТС?
DjonSav
14.04.2015 19:48:59
Класс!
Genon Gray
08.04.2015 17:23:04
Денис,сними видео про рацион Вина Дизеля,пожалуйста!!!
tatos4ka
03.04.2015 19:44:38
Народ прикиньте видел тут по стс рекламу нового проекта про похулание и походу там Денис будет тренером
Ilya N
27.04.2015 20:56:05
подскажите, можно ли тренироваться (силовой тренинг) перед сном и не поев на ночь. так выстроен режим дня что другого времени попросту нет.
Алекс Маргулин
29.10.2019 19:32:36
А где в суперсете верх грудных? Где? И техника на третим сети полное говно бросает гантели вниз как так можно это травмо опасно для плечей....хотя это мое мнения а вы как хотите но если будите делать такие супер сеты и у вас будет потом плечо ныть или болеть знайте что это диниска вам посоветовал????????
Богдан Громов
28.03.2015 10:02:26
Можно узнать название музыки на 1.52?
Сергей Мелихов
30.03.2015 19:38:44
Всё,что ты делаешь,Денис-достойно уважения!
Lampa TV
02.04.2015 11:12:02
Денис, хотелось бы видеть больше роликов про домашние тренировки. Есть люди, такие как я например, которые тренируется дома. Есть набор блинов со штангой, гантели разборные. Ребята, поддержите лайками!! Это будет интересно многим. 
Alexandr Ch
02.04.2015 06:30:15
Денис , смотрю и слушаю только тебя, спасибо. Помоги с приседом, покажи технику и расскажи специфику!!! Плиз
Максим Ольховой
09.04.2015 13:30:45
Денис , скоро выйдет новое шоу Взвешенные люди , там в рекламе я вас заметил , вы там снимаетесь ?
Павел Полежаев
14.04.2015 22:14:09
Денис, сделайте видео об увеличении количества подтягиваний, пожалуйста. И еще хочу узнать почему мышцы на следующий день после тренировки не болят? Кто за, ставим лайки
Димитрий Дмитриев
29.03.2015 04:14:29
я думаю что это упражнение подходит для каждого дня сделать тело таким как его представляешь 
Stanislav TV
28.03.2015 10:28:51
New Balance были лучше
Aleks Ugrantovich
31.03.2015 20:40:08
Здравствуй Денис! Скажи пожалуйста у меня такая проблема. Я накачал пресс и заметил, что в 3 ряду кубиков, один кубик меньше другого. Что делать чтобы исправить сие недоразумение?
Николай Калиничев
19.10.2019 17:53:05
А голову зачем поднимаешь?
Фирая Фирдаус
11.04.2020 04:51:48
Упражнение Арнольда это
Дима Кузеванов
28.03.2015 09:53:38
Денис разбери пожалуйста программу тренировок  Вин Дизеля в рамках подготовки к фильму Форсаж 7! Заранее спасибо!
Leopolt Z
02.04.2015 18:45:53
Денис вы что нибудь слышали про соревнования Crossfit, не участвовали, по моему соревнования достаточно зрелищные возможно и в России был бы интерес...  
David Kirilenko
28.03.2015 20:15:21
Привет всем. Есть такой вопрос. Тренируюсь дома, из оборудования только гантели. Можно штангу заменить на отжимания от пола ( с большим количеством повторений ), и гантелями работать не на скамье а лежа на полу. Будет ди нормальный эффект? Заранее спасибо.
Eduard Seibel - CryptoCoin
20.04.2015 12:47:26
Обязательно попробую!) Спасибо Денис!
Кирилл Голованов
31.10.2019 20:15:02
Все хорошо, только зачем бросать гантели? Вы же профи, чему вы учите(. Уверен, что даже когда устали, вы можете поставить!А за видео спасибо! Отличная серия! Благодарю
чеLOVEчик
28.03.2015 20:33:23
А как же на наклонной скамье?
Alex Par
09.12.2019 21:23:39
Разводка опасное упражнение и не нужное,я так считаю!!
Никита Борисовский
28.03.2015 22:14:53
С конца прошлого лета занимался, чтобы "быть довольным своей физической формой к лету", в начале года сломал руку... Походу опять буду пляжным дрыщём(((999
Роман Шулика
30.03.2015 12:07:26
интересно было бы узнать о полной тренировке на неделю.
Vlad Movlse
31.03.2015 16:19:23
Красавчик, смотрю уже года 2 наверное, как только начинал заниматься в зале) Все видео хороши по своему, но это особенное для меня) Спасибо, что снимаешь для нас)
Саит Сарбулатов
20.05.2020 11:20:40
И эти упражнения сразу делать
Evgeny Paramzin
06.04.2015 19:08:54
Огонь! Буду использовать! Спасибо.
Sasha Meshalkin
04.04.2015 03:16:46
Даете тренировки Александра Засса!))
Aleksandr Kulyk
29.03.2015 22:36:14
Сегодня попробовал эту суперсерию, брал штангу с весом 70 кг, а гантели по 20 кг, после штанги и розводки жим гантелей получается зделать не более 4 раз)) Очень понравилась эта суперсерия, Спасибо Денис!)
Vladimir Z
29.03.2015 12:18:42
После такой серии не будет ли в мышцах сильного закисления? А то можно получить вместо роста обратный эффект.
SuperZuzaka
28.03.2015 22:18:44
Вааап!)Вааап!)
Sunkar Rahimbekov
30.03.2015 15:46:39
Я попробовал, это нечто!!! ????????????
STEEL USS
28.03.2015 10:57:24
качаю, качаю грудь а она не растет!(
Max
28.03.2015 20:42:43
Непередаваемые чувства после суперсерии
Иван Безносиков
04.04.2015 18:34:05
Денис полным ходом снимается в новой передаче на СТС про похудение, поэтому думаю, что выпуски сейчас редко будут
Кирилл Арзамаскин
11.04.2015 15:00:18
Денис ты провёл интересную работу с курящими, теперь засветился на взвешенные люди) будут видео?
Биологически Активен
30.03.2015 22:58:06
Что за музыка? Скажите пожалуйста :)
Daniyar Abdualiev
25.04.2015 22:32:55
вопрос не в тему: как можно питаться правильно если нет таких навороченных технологий как у вас?
Али Самедов
08.04.2015 22:31:33
Попробовал вчера и скажу,что так грудь у меня еще не болела,от души Денис)
Дмитрий Миронов
01.04.2015 11:06:24
Денис,расскажи о "периодическом голодании"
АНДРЕЙ аГАМ
28.03.2015 22:00:35
Ребята,стыдно не знать что супер-сэт это вещь!Пользуюсь ими на всех группах мышц!Результат на лицо).Спасибо!